medelsium icon

Ανόρθωση μηρών

Ημερομηνία: Πέμπτη, Ιουν 26, 2025

Καθώς γερνάμε ή βιώνουμε σημαντικές αλλαγές στο βάρος, τα σώματά μας ενδέχεται να μην φαίνονται τόσο σφιχτά και τονωμένα σε ορισμένες περιοχές. Ειδικά η περιοχή των μηρών (το ανώτερο μέρος των ποδιών μας) μπορεί να χαλαρώσει και να κρεμάσει με την πάροδο του χρόνου ή μετά από μια διαδικασία σημαντικής απώλειας βάρους. Αυτό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όπως περιορισμός της κίνησης, τριβή και ερεθισμό τόσο αισθητικά όσο και στην καθημερινή ζωή. Σε αυτό το σημείο έρχεται η "ανόρθωση μηρών" να παρέμβει. Αυτή η επέμβαση στοχεύει στη βελτίωση της άνεσης και της εμφάνισης του κάτω μέρους του σώματος και είναι μια σημαντική επιλογή που βελτιώνει την ποιότητα ζωής για πολλούς ανθρώπους.

Ανόρθωση μηρών
Λεπτομέρειες διαδικασίας
Διάρκεια λειτουργίας
2–3 ώρες
Διάρκεια Ανάρρωσης
4–6 εβδομάδες
Τύπος Αναισθησίας
Γενική αναισθησία
Νοσηλεία στο νοσοκομείο
Εξωτερικός ασθενής ή 1 νύχτα
Πίσω στη δουλειά
~2–3 εβδομάδες

Τι είναι η ανόρθωση μηρών και γιατί προτιμάται;

Η ανόρθωση μηρών, ιατρικά γνωστή ως "μηροπλαστική" ή "ανόρθωση μηρών", είναι μια χειρουργική διαδικασία για να παρέχει μια πιο σφριγηλή και αισθητική εμφάνιση αφαιρώντας την περιττή επιδερμίδα και λιπώδη ιστό που έχει συσσωρευτεί στο άνω μέρος των ποδιών. Γενικά στοχεύει στην εξάλειψη της χαλάρωσης και της χαλάρωσης στην εσωτερική περιοχή του μηρού (έσω μηρός).

Μερικές φορές, οι άνθρωποι προτιμούν αυτή την επέμβαση μετά από σημαντική απώλεια βάρους. Είναι αρκετά συνηθισμένο, ειδικά σε αυτούς που έχουν υποβληθεί σε βαριατρική χειρουργική ή που έχουν χάσει μεγάλη ποσότητα βάρους με τη δική τους προσπάθεια, να έχουν χαλαρό δέρμα που έχει αυξηθεί και μειωθεί σαν μπαλόνι. Σκεφτείτε αυτό το χαλαρό δέρμα ως "σαν να φοράτε παντελόνια αρκετές μεγέθους μεγαλύτερα": κενά, πτυχώσεις, τριβή κατά το περπάτημα... Αυτό μπορεί να κάνει την καθημερινή ζωή δύσκολη και μπορεί επίσης να επηρεάσει σημαντικά την αυτοπεποίθηση.

Επιπλέον, με τη γήρανση, η ελαστικότητα του δέρματος μειώνεται και ιδιαίτερα η περιοχή του εσωτερικού μηρού γίνεται επιρρεπής σε χαλάρωση.Ως εκ τούτου, αυτή η επέμβαση μπορεί να αποτελεί λύση όχι μόνο για άτομα που έχουν υποβληθεί σε διαδικασία απώλειας βάρους, αλλά και για εκείνους που τους ενοχλεί η χαλάρωση με την πάροδο του χρόνου. Ο στόχος εδώ δεν είναι μόνο η επίτευξη αισθητικής εμφάνισης· είναι επίσης να μειωθεί ο ερεθισμός μεταξύ των ποδιών, να παρέχει άνεση στο ντύσιμο και να αυξηθεί η κινητικότητα.

Ποιος είναι κατάλληλος υποψήφιος για χειρουργική ανόρθωση μηρών;

Αν και η χειρουργική ανόρθωση μηρών αποτελεί μέρος της πλαστικής χειρουργικής, μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί με βάση ιατρικές απαιτήσεις. Ποια χαρακτηριστικά κάνουν κάποιον καλό υποψήφιο;

Διακυμάνσεις βάρους και σταθερό βάρος:

Άτομα που έχουν χάσει σημαντική ποσότητα βάρους και έχουν πλέον φτάσει σε ένα συγκεκριμένο βάρος έχουν πιο μόνιμα αποτελέσματα. Εάν κάποιος του οποίου το βάρος αλλάζει συνεχώς, τα αποτελέσματα που επιτυγχάνονται με χειρουργική επέμβαση μπορεί επίσης να υποβαθμιστούν αν ξαναπροσθέσει και χάσει βάρος. Με έναν τρόπο, μπορείτε να το σκεφτείτε ως "το θεμέλιο πρέπει να είναι ισχυρό όταν αλλάζετε τη διακόσμηση του σπιτιού". Πρωτίστως, θα ήταν πιο υγιεινό να τακτοποιήσετε το σώμα σας και μετά να στραφείτε στα λεπτά έργα, δηλαδή τις χειρουργικές επεμβάσεις.

Απώλεια Ελαστικότητας του Δέρματος και Ρυθμός Χαλάρωσης:

Η χαλάρωση και η χαλάρωση της δομής του δέρματος, ειδικά στην περιοχή του εσωτερικού ποδιού, που μπορούμε να την αποκαλέσουμε "περίσσεια δέρματος", μπορεί να επωφεληθεί σημαντικά από την ανόρθωση μηρών.

Γενική κατάσταση υγείας:

Η ύπαρξη χρόνιων παθήσεων όπως ο διαβήτης, η καρδιακή νόσος ή οι κυκλοφορικές διαταραχές μπορεί να αυξήσει τους κινδύνους της χειρουργικής επέμβασης. Η υποβολή σε μια ολοκληρωμένη αξιολόγηση της υγείας πριν τον προγραμματισμό τέτοιων επεμβάσεων μπορεί να μειώσει τις επιπλοκές τόσο κατά τη διάρκεια όσο και μετά τη χειρουργική επέμβαση.

Κάπνισμα:

Το κάπνισμα επηρεάζει αρνητικά την κυκλοφορία του αίματος και την επούλωση των ιστών. Η επούλωση των ιστών είναι πολύ σημαντική σε επεμβάσεις που περιλαμβάνουν μεγάλες τομές, όπως η ανόρθωση μηρών. Επομένως, συνιστάται να διακόπτεται ή τουλάχιστον να μειώνεται σημαντικά το κάπνισμα πριν και μετά την επέμβαση.

Ρεαλιστικές Προσδοκίες:

Η χειρουργική επέμβαση ανόρθωσης μηρών δεν δημιουργεί μια θαυματουργή μεταμόρφωση. Δεν ανασχηματίζει πλήρως τη δομή του ποδιού· ωστόσο, μπορεί να προσφέρει μια πιο ευχάριστη καμπύλη και μια πιο άνετη ζωή αφαιρώντας τις υπάρχουσες παραμορφώσεις. Με άλλα λόγια, το ποσοστό ικανοποίησής σας αυξάνεται "αρκεί να προσδιορίσετε σωστά τις προσδοκίες σας".

Ποιες Τεχνικές Ανόρθωσης Μηρών Μπορούν Να Προτιμηθούν;

Υπάρχουν διαφορετικές τεχνικές ανόρθωσης μηρών. Αυτές καθορίζονται σύμφωνα με τα προβληματικά σημεία κάθε ασθενούς, το πόσο χαλαρό είναι το δέρμα και την ποσότητα ιστού που πρέπει να αφαιρεθεί. Κατά τη διάρκεια της επέμβασης, μπορεί να προστεθεί και αφαίρεση λίπους (λιποαναρρόφηση) αν κρίνεται αναγκαίο. Οι βασικές τεχνικές που μπορούμε να αναφέρουμε είναι οι εξής:

Διατάσεις μέσου (εσωτερικού) μηρού:

Είναι η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη μέθοδος. Προτιμάται όταν η χαλάρωση είναι έντονη στο εσωτερικό μέρος του ποδιού. Συχνά γίνεται μια τομή κατά μήκος της γραμμής του καβάλου και το δέρμα του ποδιού τραβιέται προς τα πάνω, αφαιρώντας το περίσσιο δέρμα. Μπορείτε να το φανταστείτε σαν να "τραβάτε προς τα πάνω τη φόρμα": Κόβετε το περιττό μέρος και καρφιτσώνετε το υπόλοιπο προς τα πάνω.

Κάθετη Ανύψωση Μηρών:

Εάν υπάρχει πολύ χαλαρή ή υπερβολική επιδερμίδα κατά μήκος του ποδιού, μπορεί να προτιμηθεί μια κάθετη τομή που εκτείνεται από την εσωτερική γραμμή του ποδιού έως κοντά στο γόνατο. Με αυτή την τομή, αφαιρείται υπερβολική επιδερμίδα σε μεγαλύτερη περιοχή, αλλά έχει και το μειονέκτημα ότι η ουλή είναι πιο εμφανής.

Μικρή ανόρθωση μηρού:

Σε ορισμένους ασθενείς, η χαλάρωση είναι πιο περιορισμένη και συγκεντρώνεται μόνο στην άνω εσωτερική περιοχή του ποδιού. Σε αυτή την περίπτωση, το χαλαρό δέρμα αφαιρείται μέσω μιας μικρότερης τομής στην περιοχή της βουβωνικής χώρας. Η διαδικασία της επούλωσης είναι ταχύτερη και η ουλή μικρότερη.

Ανύψωση Εξωτερικού (Πλευρικού) Μηρού:

Σε περίπτωση ενός σημαντικού προβλήματος στην εξωτερική περιοχή, όχι στο εσωτερικό του ποδιού, γίνεται μία τομή που ξεκινά από την περιοχή της βουβωνικής χώρας και επεκτείνεται προς την περιοχή του ισχίου, και αφαιρείται το δέρμα και ο υπερβολικός λιπώδης ιστός. Συχνά πραγματοποιείται ως μέρος της χειρουργικής ανόρθωσης του κάτω μέρους του σώματος.

Σπειροειδής Ανόρθωση Μηρού:

Μια πιο εκτεταμένη γραμμή τομής μπορεί να χρησιμοποιηθεί αν υπάρχει χαλαρότητα κοντά σε ολόκληρο τον μηρό - μπροστά, πίσω, εσωτερικά και εξωτερικά. Αυτή η τεχνική μπορεί να φανταστεί σαν "περίπτωση περιτύλιξης του μηρού 360 μοίρες". Παρέχει μια ολοκληρωμένη σύσφιξη μαζεύοντας το περιττό δέρμα από όλες τις πλευρές.

Η επιλογή μιας εκ των μεθόδων γίνεται με αξιολόγηση του βαθμού χαλάρωσης στα πόδια, του δείκτη μάζας σώματος του ατόμου, της δομής του δέρματος και των επιθυμιών του. Ας μην ξεχνάμε ότι μια χειρουργική τεχνική δεν παράγει τα ίδια αποτελέσματα σε κάθε ασθενή και τα ανατομικά χαρακτηριστικά του ασθενούς είναι ο μεγαλύτερος καθοριστικός παράγοντας.

Πώς προγραμματίζεται η επέμβαση και ποιες φάσεις περιλαμβάνει;

Προκαταρκτική Εξέταση και Σχεδιασμός:

Το πρώτο βήμα της χειρουργικής διαδικασίας είναι η εξέταση. Εδώ, αξιολογείται ο βαθμός χαλάρωσης στα πόδια, το πάχος του δέρματος, η περιοχή χαλαρότητας και η γενική υγεία. Μερικές φορές μπορεί να είναι απαραίτητο να συνδυαστεί με επιπρόσθετες διαδικασίες, όπως κοιλιοπλαστική ή ανόρθωση γλουτών, για να δημιουργηθεί ένα ολιστικό σχέδιο περιγράμματος του κάτω σώματος.

Σήμανση:

Πριν την επέμβαση, η προβληματική περιοχή εντοπίζεται όταν ο ασθενής είναι όρθιος και οι τομές σημειώνονται με μολύβι. Σκεφτείτε το σαν "σηματοδότηση του περιττού υφάσματος στο φόρεμα": όπου θα αφαιρεθεί, όπου θα ραφτεί, σχεδιάζεται με λεπτομέρεια από τον γιατρό. Αυτό το μέρος δεν είναι για να αφήσει ουλή μετά την επέμβαση, αλλά αντίθετα, εξυπηρετεί στην αποσαφήνιση του τι θα αφαιρεθεί από πού και πώς θα γίνουν οι ραφές.

Αναισθησία και Πραγματοποίηση Τομών:

Συνήθως πραγματοποιείται υπό γενική αναισθησία, ώστε να είστε άνετοι καθ' όλη τη διάρκεια της επέμβασης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η περιφερική αναισθησία (σπονδυλική ή επισκληρίδιος) και η καταστολή μπορεί επίσης να είναι επιλογή. Οι γραμμές τομής γίνονται σύμφωνα με το σχέδιο που καθορίστηκε από τον γιατρό και το υπερβολικό δέρμα και, εάν είναι απαραίτητο, ο λιπώδης ιστός αφαιρούνται επίσης.

Διαμόρφωση και Τέντωμα Ιστών:

Αφού ανοίξει η τομή, ο συνδετικός ιστός κάτω από το δέρμα διαμορφώνεται ανάλογα. Εάν πρόκειται να εφαρμοστεί λιποαναρρόφηση, η μείωση του λιπώδους ιστού και στη συνέχεια η τάνυση του δερματικού ιστού μπορεί να δώσει ένα πιο ομαλό αποτέλεσμα. Στη συνέχεια, η περίσσεια δέρματος απορρίπτεται και το υγιές μέρος τραβιέται πάνω και ράβεται.

Κλεισίματα και Σωλήνες Αποστράγγισης:

Στο τέλος της επέμβασης, μικροί σωλήνες που ονομάζονται παροχετεύσεις τοποθετούνται συνήθως για να αποτραπεί η συσσώρευση πλεονάζοντος υγρού. Αυτές οι παροχετεύσεις χρησιμοποιούνται για λίγο χρόνο μετά την επέμβαση. Μετά την αφαίρεση των ραμμάτων, εφαρμόζεται ένας επίδεσμος ή ένδυμα συμπίεσης (κορσές). Αυτό το ένδυμα βοηθά στην υποστήριξη της περιοχής του τραύματος και στην ελαχιστοποίηση του οιδήματος.

Τι να Περιμένετε και πώς να Συμπεριφερθείτε Κατά τη Διαδικασία Ανάρρωσης;

Η ανόρθωση μηρών είναι μια μεσαίας έως μεγάλης κλίμακας χειρουργική επέμβαση. Επομένως, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί και υπομονετικοί μετά την επέμβαση.

Πόνος και Δυσφορία:

Η ευαισθησία και ο πόνος στα πόδια είναι φυσιολογικά τις πρώτες ημέρες. Αν και μπορεί να ελεγχθούν με παυσίπονα και βρίσκονται σε ανεκτό επίπεδο, κρίνεται απαραίτητη η προσοχή στις καθημερινές κινήσεις. Είναι επιτακτική η αποφυγή των πολύ γρήγορων κινήσεων ή δραστηριοτήτων που επιβαρύνουν υπερβολικά τα πόδια. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι χρήσιμο να σκεφτείτε όπως "να μην σκιστούν οι ραφές ενός νεοραμμένου παντελονιού κατά την ένταση".

Ξεκούραση και Κίνηση:

Μετά από μια χειρουργική επέμβαση, συνήθως χρειάζεστε λίγες μέρες ανάπαυσης στο νοσοκομείο ή στο σπίτι. Όμως, αντί να είστε τελείως ξαπλωμένος, η βελτίωση της κυκλοφορίας με μικρούς περιπάτους μειώνει τον κίνδυνο θρόμβων αίματος. Όπως με όλα, η "ισορροπία" είναι σημαντική: Ούτε να ξαπλώνετε συνεχώς ούτε να κινείστε υπερβολικά και να καταπονείτε τις ραφές.

Χρήση και Φροντίδα Κορσέ:

Η τακτική χρήση του κορσέ που συνιστά ο γιατρός σας επιταχύνει την διαδικασία επούλωσης και βοηθά στο σχηματισμό. Εάν έχετε παροχετεύσεις, θα αφαιρεθούν σε λίγες μέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι τακτικοί επιδέσμοι και η προσοχή στην υγιεινή του τραύματος μειώνουν τον κίνδυνο μόλυνσης.

Επιστροφή στην Καθημερινή Ζωή:

Μετά τη χειρουργική επέμβαση, η επιστροφή σας στην εργασία και τις κοινωνικές δραστηριότητες μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τη φυσική κατάσταση της εργασίας που χρειάζεται να κάνετε. Ελαφριά εργασία όπως η γραφειακή εργασία είναι συνήθως δυνατή μετά από 2-3 εβδομάδες, ενώ για εκείνους που εργάζονται σε βαριές εργασίες ή σχεδιάζουν να ασκηθούν εντατικά, αυτή η περίοδος μπορεί να διαρκέσει έως 4-6 εβδομάδες.

Μακροπρόθεσμη Ανάρρωση:

Μπορεί μερικές φορές να χρειαστούν αρκετοί μήνες για να υποχωρήσει εντελώς το πρήξιμο και να φανεί το τελικό αποτέλεσμα. Μπορεί επίσης να χρειαστούν από 6 μήνες έως 1 έτος για να ξεθωριάσουν τα χειρουργικά σημάδια και να γίνουν λιγότερο εμφανή. Είναι σημαντικό να είστε υπομονετικοί κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας και να πηγαίνετε τακτικά στις επισκέψεις ελέγχου με τον γιατρό σας.

Ποιοι είναι οι πιθανοί κίνδυνοι και επιπλοκές αυτής της χειρουργικής επέμβασης;

Όπως με κάθε χειρουργική επέμβαση, υπάρχουν ορισμένοι κίνδυνοι στην επέμβαση ανόρθωσης μηρών. Αν και δεν είναι δυνατόν να εξαλειφθούν εντελώς οι κίνδυνοι, η επιλογή ιατρού και η προσοχή στη διαδικασία προεγχειρητικής προετοιμασίας μπορούν να μειώσουν το ποσοστό επιπλοκών.

Λοίμωξη

Πρόκειται για επέμβαση με ευρείες γραμμές ραφής. Η υγιεινή, η τακτική αλλαγή επιδέσμων και η χρήση αντιβιοτικών που συνιστώνται από τον ιατρό βοηθούν στη μείωση του κινδύνου λοίμωξης.

Αιμορραγία και Αιμάτωμα:

Η αιμορραγία μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια ή μετά την επέμβαση. Αν και αυτό συνήθως διατηρείται υπό έλεγχο με παροχετεύσεις, μερικές φορές μπορεί να χρειαστεί επιπρόσθετη παρέμβαση.

Διαχώριση Ραφών (Απόκλιση):

Το δέρμα στην περιοχή της επέμβασης βρίσκεται σε περιοχή συνεχούς κίνησης και τάσης. Εάν ασκηθεί υπερβολική πίεση στις ραφές, οι άκρες του τραύματος ενδέχεται να ανοίξουν. Για να αποφευχθεί αυτή η κατάσταση, είναι απαραίτητο να δράσετε προσεκτικά τις πρώτες εβδομάδες.

Σώρωμα (Συσσώρευση Υγρού)

Υγρό μπορεί να συσσωρευτεί σε ορισμένα μέρη μετά από χειρουργική επέμβαση. Οι παροχετεύσεις μειώνουν αυτόν τον κίνδυνο, ωστόσο, εάν αναπτυχθεί ακόμα σέρωμα, το υγρό μπορεί να αφαιρεθεί με τη βοήθεια βελόνας.

Βλάβη Νεύρων και Μούδιασμα:

Η προσωρινή ή μόνιμη μούδιασμα μπορεί να εμφανιστεί στην περιοχή λόγω κοπής των νευρών του δέρματος. Συνήθως βελτιώνεται με την πάροδο του χρόνου.

Δημιουργία ουλής:

Δεδομένου ότι η γραμμή ραφής καλύπτει μεγάλη περιοχή, δεν είναι δυνατόν οι ουλές να εξαφανιστούν εντελώς. Ωστόσο, οι ουλές συνήθως παραμένουν στη γραμμή της βουβωνικής χώρας και στο εσωτερικό του ποδιού. Με την πάροδο του χρόνου, το χρώμα των ουλών μπορεί να εξασθενίσει ανάλογα με την τεχνική ραφής που χρησιμοποιήθηκε και τη δομή του δέρματος.

Η εκτέλεση της επέμβασης από έναν έμπειρο πλαστικό χειρουργό και η τήρηση των κανόνων σχεδιασμού και αποστείρωσης μπορούν να μειώσουν σημαντικά τους κινδύνους. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τους εγγενείς κινδύνους αυτής της χειρουργικής επέμβασης και να αποφασίσουμε αναλόγως.

Ποια είναι τα Οφέλη της Χειρουργικής Επέμβασης Ανόρθωσης Μηρών;

Όταν μιλάμε για τους κινδύνους, μπορεί να προκύψει το ερώτημα: "Ποιες είναι οι πλεονεκτήματα που αξίζουν όλη αυτή την προσπάθεια;" Η ανόρθωση μηρών προσφέρει μια σειρά από οφέλη τόσο αισθητικά όσο και λειτουργικά, ειδικά μέσω της αφαίρεσης χαλαρού και περίσσιου δέρματος:

Μια Πιο Σχηματισμένη Σιλουέτα:

Η πιο ομαλή και αναλογική εμφάνιση των γραμμών που εκτείνονται από τους γοφούς έως το γόνατο αυξάνει σημαντικά την αυτοπεποίθηση των περισσότερων ανθρώπων. Ειδικά όταν φορούν κολάν, σορτς και στενά ρούχα, η δυσφορία που αισθάνονται μπορεί να μειωθεί σημαντικά.

Άνετη Κίνηση:

Χαλαρό δέρμα, ειδικά στο εσωτερικό των ποδιών, μπορεί να προκαλέσει τριβή και ακόμη και ερεθισμό του δέρματος κατά το περπάτημα. Η αφαίρεση της περίσσειας δέρματος αυξάνει την ελευθερία κινήσεων, διευκολύνοντας το να παίζει κανείς αθλήματα, να κάνει μεγάλους περιπάτους ή να ανεβαίνει και να κατεβαίνει σκάλες.

Διευκόλυνση της προσωπικής υγιεινής:

Η συσσώρευση ιδρώτα και υγρασίας στις χαλαρές περιοχές μπορεί να οδηγήσει τόσο σε κακοσμία όσο και σε ανάπτυξη μυκήτων ή βακτηρίων. Μετά τη χειρουργική επέμβαση, η υγιεινή γίνεται απλούστερη και πιο άνετη καθώς μειώνονται τα σημεία τριβής και συσσώρευσης.

Ψυχολογική Ευημερία:

Βλέποντας τον εαυτό του στον καθρέφτη πιο σφριγηλό και τονωμένο μπορεί να δημιουργήσει μια αίσθηση ειρήνης με τη φυσική του εμφάνιση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο θετική άποψη για την καθημερινή ζωή, αίσθημα μεγαλύτερης άνεσης σε κοινωνικές καταστάσεις και γενικότερη ευτυχία.

Ελευθερία Επιλογής Ενδυμάτων:

Πολλοί άνθρωποι που δεν θέλουν να φορέσουν ορισμένα ρούχα λόγω χαλάρωσης ή που λένε "δεν φοράω φούστες γιατί δεν μπορώ να συμβιβαστώ με τα πόδια μου" ενεργούν πιο ελεύθερα στην γκαρνταρόμπα τους μετά από χειρουργική επέμβαση. Το θάρρος να φοράς ό,τι σου ταιριάζει είναι ένας από τους παράγοντες που τρέφουν την αυτοπεποίθηση.

Τι πρέπει να ληφθεί υπόψη μακροπρόθεσμα και πώς μπορούν να διατηρηθούν τα αποτελέσματα;

Αν και είναι δυνατό να επιτευχθεί η επιθυμητή αισθητική εμφάνιση με χειρουργική επέμβαση, είναι πολύ σημαντικό να διατηρούνται οι ισορροπίες βάρους ώστε "η περιοχή που έχει υποβληθεί σε επέμβαση να μην υποβαθμιστεί ξανά". Η απόκτηση και η απώλεια υπερβολικού βάρους μπορεί να προκαλέσει νέο κρέμασμα του δέρματος. Η τακτική άσκηση, ιδίως η ενδυνάμωση των μυών των ποδιών, υποστηρίζει τη μετεγχειρητική μορφή. Μια διατροφή που βασίζεται σε πρωτεΐνες μπορεί να συμβάλει στην επιδιόρθωση των ιστών. Η κατανάλωση άφθονου νερού βοηθά το δέρμα να διατηρεί την υγρασία και την ελαστικότητά του. Ουλές μπορεί να παραμείνουν στην περιοχή μετά τη χειρουργική επέμβαση. Για να μειωθεί η εμφάνιση αυτών των ουλών, μπορεί να είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε τις κρέμες και τα αλοιφές που συνιστά ο γιατρός σας τακτικά και να μην παραμελείτε τις τεχνικές μασάζ. Η χρήση προστατευτικών κρεμών ενάντια στις βλαβερές επιδράσεις του ήλιου αποτρέπει επίσης την πρόωρη φθορά του δέρματος. Η επίσκεψη στον γιατρό σε τακτά χρονικά διαστήματα μετά τη χειρουργική επέμβαση παρέχει την έγκαιρη ανίχνευση μικρών προβλημάτων που μπορεί να προκύψουν μακροπρόθεσμα. Αν είναι απαραίτητο, μπορεί να είναι δυνατό να διορθωθεί ακόμη και μια μικρή παραμόρφωση. Η γήρανση δεν μπορεί να σταματήσει. Το δέρμα σας μπορεί ακόμα να χαλαρώσει λίγο με την πάροδο του χρόνου, αλλά αν είχατε εκτεταμένο κρέμασμα στο παρελθόν, η επέμβαση δημιουργεί μια πολύ καλύτερη βάση. Η μικρή χαλάρωση είναι πιθανώς πολύ λιγότερο εμφανής από ό,τι ήταν αρχικά.

You Will Be Treated By Hospitals And Clinics Certified With