مع تقدمنا في العمر أو حدوث تغييرات كبيرة في الوزن، قد لا تبدو أجسامنا مشدودة ومتناسقة في بعض المناطق. خاصة في منطقة الفخذ (الجزء العلوي من أرجلنا) قد يترهل وتتدلى بمرور الوقت أو بعد فقدان وزن كبير. يمكن أن يسبب ذلك مشاكل مثل تقييد الحركة، الاحتكاك والتهيج من الناحية الجمالية وفي الحياة اليومية. هنا تأتي جراحة "شد الفخذين" إلى الساحة. تهدف هذه الجراحة إلى تحسين راحة ومظهر الجزء السفلي من الجسم وهي خيار مهم يحسن جودة الحياة للعديد من الأشخاص.
شد الفخذ، المعروف طبيًا باسم "شد الفخذ" أو "شد الفخذ"، هو إجراء جراحي يهدف إلى توفير مظهر أكثر صلابة وجمالية عن طريق إزالة الجلد والأنسجة الدهنية الزائدة المتراكمة في الجزء العلوي من الساقين. يهدف بشكل عام إلى القضاء على التراخي والترهل في منطقة الفخذ الداخلية (الفخذ الوسطي).
في بعض الأحيان يفضل الأشخاص إجراء هذه العملية بعد فقدان الوزن الكبير. من الشائع بشكل خاص لدى من خضعوا لجراحة السمنة أو فقدوا كمية كبيرة من الوزن بجهودهم الخاصة أن يكون لديهم جلد مترهل يشبه البالون. فكر في هذا الجلد المترهل "كما لو كنت ترتدي بنطالاً أكبر بعدة مقاسات": فجوات، طيات، احتكاك أثناء المشي... يمكن أن يجعل هذا الحياة اليومية صعبة ويمكن أن يؤثر بشكل كبير على الثقة بالنفس.
بالإضافة إلى ذلك، مع التقدم في العمر، تنخفض مرونة الجلد ويصبح خاصة منطقة الفخذ الداخلي عرضة للترهل.لذلك، يمكن أن تكون هذه العملية حلاً ليس فقط للأفراد الذين خضعوا لعملية فقدان الوزن ولكن أيضًا لأولئك الذين يزعجهم الترهل بمرور الوقت. الهدف هنا ليس فقط تحقيق مظهر جمالي؛ بل هو أيضًا تقليل الاحتكاك بين الساقين، وتوفير الراحة في اللبس وزيادة الحركة.
على الرغم من أن جراحة شد الفخذ هي جزء من الجراحة التجميلية، إلا أنه يمكن إجراؤها أيضًا وفقًا للمتطلبات الطبية. فما هي الخصائص التي تجعل الشخص مرشحًا جيدًا؟
تقلبات الوزن والوزن المستقر:
الأشخاص الذين فقدوا كمية كبيرة من الوزن وحققوا الآن توازناً في الوزن يحصلون على نتائج أكثر ديمومة. إذا كان شخص ما يغير وزنه باستمرار، فقد تتدهور النتائج التي يتم الحصول عليها من الجراحة إذا اكتسب وفقد الوزن مرة أخرى. يمكن التفكير في الأمر على أنه "يجب أن يكون الأساس قوياً عند تغيير زخرفة المنزل". من الأصح تنظيم الجسم أولاً، ومن ثم التوجه إلى الأعمال الدقيقة، أي الجراحات.
فقدان مرونة الجلد ومعدل الترهل:
يمكن أن يستفيد بشكل كبير الهيكل الجلدي المترهل والمرتخي، خاصة في منطقة الساق الداخلية مما يمكن أن نسميه "وفرة الجلد"، من جراحة شد الفخذين.
الحالة الصحية العامة:
امتلاك حالات مزمنة مثل السكري أو أمراض القلب أو اضطرابات الدورة الدموية يمكن أن يزيد من مخاطر الجراحة. إجراء تقييم صحي شامل قبل تحديد مواعيد مثل هذه الجراحات يمكن أن يقلل من المضاعفات خلال وبعد الجراحة.
التدخين:
التدخين يؤثر سلباً بشكل خاص على الدورة الدموية وشفاء الأنسجة. شفاء الأنسجة مهم جداً في العمليات الجراحية التي تتضمن شقوقاً كبيرة مثل شد الفخذ. لذلك، يوصى بالإقلاع عن التدخين أو على الأقل تقليله بشكل كبير قبل الجراحة وبعدها.
توقعات واقعية:
جراحة رفع الفخذ لا تحقق تحولًا معجزًا. لا تعيد تشكيل بنية الساق بالكامل؛ ومع ذلك، يمكنها تقديم محيط أكثر جاذبية وحياة أكثر راحة بإزالة التشوهات الموجودة. بعبارة أخرى، يزيد معدل رضاك "ما دمت تحدد توقعاتك بشكل صحيح".
هناك تقنيات مختلفة لجراحة شد الفخذ. تُحدد هذه التقنيات بناءً على مناطق المشكلة لدى كل مريض، ومدى ترهل الجلد، وكمية الأنسجة التي يجب إزالتها. أثناء العملية، يمكن أيضًا إضافة إزالة الدهون (شفط الدهون) وفقًا للضرورة. التقنيات الأساسية التي يمكننا ذكرها هي كالتالي:
تمارين إطالة الفخذ الداخلي (الوسطي):
إنها الطريقة الأكثر استخدامًا. يُفضَّل استخدامها عندما يكون الترهل شديدًا في الجزء الداخلي من الساق. غالبًا ما يتم إجراء شق على طول خط الفخذ ويتم شد جلد الساق للأعلى، مع إزالة الجلد الزائد. يمكنك تخيل ذلك مثل "شد البنطلون": تقطع الجزء الزائد وتعلق الباقي للأعلى.
رفع الفخذ العمودي:
إذا كان هناك ترهل أو جلد زائد على طول الساق، قد يُفضل إجراء شق عمودي يمتد من خط الساق الداخلي إلى قرب الركبة. مع هذا الشق، يتم إزالة الجلد الزائد على منطقة أوسع، لكنه يحمل العيب بأن الندبة تكون أكثر وضوحاً.
شد الفخذ المصغر:
في بعض المرضى، يكون الترهل محدودًا أكثر ويقتصر على الجزء العلوي الداخلي من منطقة الساق. في هذه الحالة، تتم إزالة الجلد المترهل من خلال شق أصغر في منطقة الفخذ. تكون عملية الشفاء أسرع والندبة أصغر.
شد الفخذ الخارجي (الوحشي):
إذا كان هناك مشكلة كبيرة في المنطقة الخارجية وليس في الساق الداخلية، يتم إجراء شق يبدأ من منطقة الفخذ ويمتد نحو منطقة الورك، ويتم إزالة الجلد والأنسجة الدهنية الزائدة. غالبًا ما يتم هذا الإجراء كجزء من عملية رفع الجسم السفلي.
شد الفخذ الحلزوني:
يمكن استخدام خط شق أكثر اتساعًا إذا كانت هناك ترهل بالقرب من الفخذ بالكامل - الأمام والخلف والداخل والخارج. يمكن تصور هذه التقنية على أنها "لف الفخذ 360 درجة". توفر هذه التقنية تمديدًا شاملاً بجمع الجلد الزائد من جميع الجوانب.
يتم تحديد الطريقة التي يجب اختيارها عن طريق تقييم كمية الترهل في الساقين، مؤشر كتلة جسم الشخص، بنية الجلد ورغباته. لنذكر أنه لا ينتج عن التقنية الجراحية نفس النتائج في كل مريض وأن الخصائص التشريحية للمريض هي المحدد الأكبر.
الفحص الأولي والتخطيط:
الخطوة الأولى في العملية الجراحية هي الفحص. هنا، يتم تقييم معدل الترهل في الساقين، سمك الجلد، منطقة الارتخاء والصحة العامة. قد يكون من الضروري أحيانًا دمج إجراءات إضافية مثل شد البطن أو رفع الأرداف لإنشاء خطة شاملة لتشكيل الجسم السفلي.
تحديد:
قبل العملية، يتم تحديد المنطقة المسببة للمشكلة أثناء الوقوف ويتم تحديد الشقوق بقلم رصاص. فكر في الأمر مثل "تحديد القماش الزائد في الفستان"؛ حيث يتم التخطيط بالتفصيل للمناطق التي سيُزال منها، وأين سيتم الخياطة من قبل الطبيب. هذه الخطوة ليست لترك ندبة بعد الجراحة، بل على العكس، تهدف إلى توضيح ما سيتم إزالته وكيفية إجراء الخياطة.
التخدير وإجراء الشقوق:
عادةً ما يتم إجراؤها تحت التخدير العام، لذا ستكون مرتاحًا طوال العملية بأكملها. في بعض الحالات، قد يكون التخدير الإقليمي (النخاعي أو فوق الجافية) والتنويم أيضًا خيارًا. يتم عمل خطوط الشق وفقًا للخطة التي يحددها الطبيب ويتم أيضًا إزالة الجلد الزائد والأنسجة الدهنية إذا لزم الأمر.
تشكيل وتمدد الأنسجة:
بعد فتح الشق، يتم تشكيل النسيج الضام تحت الجلد وفقًا لذلك. إذا كان سيتم تطبيق شفط الدهون، فإن تقليل الأنسجة الدهنية أولاً ثم شد النسيج الجلدي قد يعطي نتيجة أكثر سلاسة. ثم يتم التخلص من الجلد الزائد ويتم سحب الجزء الصحي لأعلى وخياطته.
أنابيب الإغلاق والتصريف:
في نهاية العملية، يتم عادة وضع أنابيب صغيرة تُسمى مصارف لمنع تراكم السوائل الزائدة. تخدم هذه المصارف لفترة قصيرة بعد العملية. بعد إزالة الغرز، يتم تطبيق ضمادة أو ملابس ضاغطة (مثل الكورسيه). تساعد هذه الملابس في دعم منطقة الجرح وتقليل التورم.
شد الفخذ هو جراحة متوسطة إلى واسعة النطاق. لذا، من المهم التحلي بالحذر والصبر بعد الجراحة.
الألم والانزعاج:
يعتبر الشعور بالألم والحساسية في الساقين أمرًا طبيعيًا في الأيام الأولى. وعلى الرغم من إمكانية التحكم فيه باستخدام المسكنات وأنه يكون في مستوى محتمل، إلا أنه من الضروري توخي الحذر في التحركات اليومية. من الضروري تجنب التحرك بسرعة كبيرة أو الانخراط في أنشطة تضع ضغطًا زائدًا على الساقين. خلال هذه الفترة، من المفيد التفكير مثل "عدم تمزيق طبقات بنطلون تم خياطته حديثًا أثناء الشد".
الراحة والحركة:
بعد الجراحة، تحتاج عادةً إلى بضعة أيام من الراحة في المستشفى أو في المنزل. ولكن بدلاً من الاستلقاء تمامًا، فإن تحسين الدورة الدموية من خلال المشي القصير يقلل من خطر تجلط الدم. كما هو الحال مع كل شيء، "التوازن" مهم: لا تستلق طوال الوقت ولا تتحرك بشكل مفرط فتجهد الغرز.
استخدام وحفظ الكورسيه:
يوصى باستخدام الكورسيه بانتظام كما أوصى به طبيبك حيث يسرع عملية الشفاء ويساعد في التشكيل. إذا كان لديك مصارف، سيتم إزالتها في غضون أيام قليلة. خلال هذه الفترة، يقلل الانتظام في تغيير الضمادات والانتباه لنظافة الجرح من خطر الإصابة بالعدوى.
العودة إلى الحياة اليومية:
بعد الجراحة، قد يختلف موعد عودتك إلى العمل والأنشطة الاجتماعية بناءً على الحالة البدنية للمهام التي تحتاج إلى القيام بها. الأعمال الخفيفة مثل العمل المكتبي قد تكون ممكنة عادة بعد 2-3 أسابيع، بينما قد يستغرق أولئك الذين يعملون في وظائف تتطلب مجهودًا كبيرًا أو يخططون لممارسة الرياضة بشكل مكثف مدة تصل إلى 4-6 أسابيع.
التعافي طويل الأمد:
قد يستغرق الأمر أحيانًا عدة أشهر حتى يزول التورم تمامًا وتظهر النتيجة النهائية. كما قد يستغرق الأمر من 6 أشهر إلى سنة حتى تتلاشى ندوب الجراحة وتصبح أقل بروزًا. من المهم التحلي بالصبر خلال هذه العملية والذهاب بانتظام إلى مواعيد المتابعة مع طبيبك.
كما هو الحال مع أي تدخل جراحي، هناك بعض المخاطر في جراحة شد الفخذين. على الرغم من أنه لا يمكن القضاء تمامًا على المخاطر، يمكن لاختيار الطبيب والانتباه لعملية التحضير قبل الجراحة أن يقلل من نسبة حدوث التعقيدات.
عدوى
إنها عملية بخطوط خياطة واسعة. النظافة والتضميد المنتظم واستخدام المضادات الحيوية التي يوصي بها الطبيب تساعد في تقليل خطر العدوى.
النزيف والورم الدموي:
قد يحدث النزيف أثناء الجراحة أو بعدها. وعلى الرغم من أن ذلك يظل عادة تحت السيطرة باستخدام المصارف، إلا أنه قد يحتاج أحيانًا إلى تدخل إضافي.
انفصال الغرز (تفتح الجرح):
الجلد في منطقة الجراحة يتعرض لحركة مستمرة وتوتر. إذا تم وضع ضغط زائد على الغرز، قد تفتح حواف الجرح. لمنع هذه الحالة، من الضروري التصرف بعناية في الأسابيع الأولى.
تجمع السوائل (الورم المصلي):
قد يتراكم السائل في بعض الأجزاء بعد الجراحة. تقلل المصارف من هذا الخطر؛ ومع ذلك، إذا تطور الورم المصلي، يمكن تصريف السائل بمساعدة إبرة.
تلف الأعصاب والخدر:
قد يحدث خدر مؤقت أو دائم في المنطقة بسبب قطع أعصاب الجلد. في معظم الأحيان يتحسن مع مرور الوقت.
تشكيل الندبات:
نظرًا لأن خط الغرز يغطي مساحة كبيرة، فإنه من غير الممكن أن تختفي الندوب تمامًا. ومع ذلك، تبقى الندوب عادة عند خط الفخذ وداخل الساق. ومع مرور الوقت، قد يتلاشى لون الندوب اعتمادًا على تقنية الخياطة المستخدمة وبنية الجلد.
إجراء الجراحة من قبل جراح تجميل ذو خبرة واتباع قواعد التخطيط الجراحي والتعقيم يمكن أن يقلل بشكل كبير من المخاطر. ومع ذلك، من الضروري معرفة المخاطر الكامنة في هذه الجراحة واتخاذ القرار وفقًا لذلك.
عندما نتحدث عن المخاطر، قد يطرح السؤال، "ما هي المزايا التي تستحق كل هذا العناء؟" تقدم جراحة شد الفخذ عددًا من الفوائد الجمالية والوظيفية، خاصة عن طريق إزالة الجلد المترهل والزائد:
شكل الجسم المتناسق:
المظهر الأملس والمتناسب للخطوط الممتدة من الوركين إلى الركبتين يزيد بشكل كبير من ثقة معظم الناس بأنفسهم. خاصة عند ارتداء الجوارب الضيقة، أو السراويل القصيرة، أو الملابس الضيقة، يمكن بشكل كبير تقليل الشعور بالانزعاج.
حركة مريحة:
يمكن أن يتسبب الجلد المترهل، خاصة في الجزء الداخلي من الساقين، في حدوث احتكاك وحتى تهيج الجلد عند المشي. إزالة الجلد الزائد تزيد من حرية الحركة، مما يجعل ممارسة الرياضة، المشي لمسافات طويلة أو صعود ونزول السلالم أسهل.
تسهيل النظافة الشخصية:
تراكم العرق والرطوبة في المناطق المترهلة يمكن أن يؤدي إلى انبعاث روائح كريهة ونمو فطري أو بكتيري. بعد الجراحة، تصبح العناية بالنظافة أكثر سهولة وراحة حيث يتم تقليل نقاط الاحتكاك والتراكم.
الرفاه النفسي:
رؤية الذات في المرآة بشكل أكثر تماسكاً وتنسيقاً يمكن أن يخلق شعورًا بالسلام مع المظهر الجسدي. يمكن أن يؤدي ذلك إلى نظرة أكثر إيجابية للحياة اليومية، والشعور بمزيد من الراحة في المواقف الاجتماعية والسعادة الشاملة.
حرية اختيار الملابس:
العديد من الأشخاص الذين لا يرغبون في ارتداء بعض الملابس بسبب الترهل أو الذين يقولون "لا أرتدي التنانير لأنني لا أستطيع التصالح مع ساقيّ" يتصرفون بحرية أكبر في اختيار ملابسهم بعد الجراحة. الشجاعة في ارتداء ما يناسبك هي أحد العوامل التي تغذي الثقة بالنفس.
على الرغم من أنه من الممكن تحقيق المظهر الجمالي المرغوب عن طريق الجراحة، فإنه من المهم جدًا الحفاظ على توازن الوزن حتى لا "يتدهور الجهاز الخاضع للتدخل مرة أخرى". إن زيادة وفقدان الوزن المفرط قد يتسبب في ترهل الجلد مرة أخرى. التمارين الرياضية المنتظمة، خاصة تقوية عضلات الساق، تدعم الشكل بعد الجراحة. يمكن للنظام الغذائي الذي يعتمد على البروتين أن يساهم في إصلاح الأنسجة. شرب الكثير من الماء يساعد الجلد في الاحتفاظ بالرطوبة والحفاظ على مرونته. قد تبقى ندوب في المنطقة بعد الجراحة. لتقليل ظهور هذه الندوب، قد يكون من المفيد استخدام الكريمات والمراهم التي يوصي بها طبيبك بانتظام وعدم إهمال تقنيات التدليك. استخدام الكريمات الواقية ضد التأثيرات الضارة للشمس يمنع أيضًا تآكل الجلد المبكر. الذهاب إلى الطبيب على فترات منتظمة بعد الجراحة يوفر الكشف المبكر عن المشكلات الصغيرة التي قد تنشأ على المدى الطويل. إذا لزم الأمر، قد يكون من الممكن تصحيح حتى تشوه صغير. لا يمكن إيقاف الشيخوخة. قد يتراخى جلدك قليلاً مع مرور الوقت، ولكن إذا كنت قد عانيت من ترهل واسع من قبل، فإن الجراحة توفر أساسًا أفضل بكثير. ربما يكون التراخي البسيط أقل وضوحًا بكثير مما كان عليه في البداية.
