ما هي عملية شد البطن ولماذا يتم إجراؤها؟
جراحة شد البطن هي تدخل جراحي تجميلي يعتمد على مبدأ إزالة الجلد الزائد والأنسجة الدهنية وتقوية عضلات البطن. غالبًا ما يتم الخلط بين "التخلص من الوزن الزائد" وجراحة شد البطن.عملية شد البطن ليست وسيلة لفقدان الوزن؛ على العكس، هي نهج لتصحيح التشوه في منطقة البطن.
ترهل الجلد والأنسجة الدهنية: بعد الحمل، من الشائع حدوث ارتخاء في منطقة البطن بسبب انفصال عضلات البطن (الانفراق المستقيمي). وبالمثل، قد يحدث جلد زائد بعد فقدان الوزن السريع. في هذه الحالة، قد لا تكون الرياضة والنظام الغذائي وحدهما كافيين.
إصلاح العضلات: لا يقتصر شد البطن على إزالة الجلد الزائد فحسب، بل يعمل أيضًا على إصلاح العضلات المنفصلة أو الضعيفة. ويمكن لهذا الإصلاح أن يكون له تأثيرات إيجابية على أسفل الظهر والوضعية.
زيادة الثقة بالنفس: تصحيح شكل منطقة البطن يجعل الشخص يشعر بمزيد من الراحة والثقة في العديد من المجالات، بدءًا من اختيار الملابس إلى ممارسة الرياضة في الحياة اليومية.
يمكنك التفكير في هذه الجراحة على أنها "تقوية أساس منزلك ثم إعادة تنظيم الجدران". لا يتم استعادة المظهر الخارجي فحسب، بل يتم أيضًا دعم النظام العضلي الأساسي.
من هو المرشح المناسب لجراحة شد البطن؟
ما إذا كانت عملية شد البطن مناسبة لكل فرد يعتمد على عدد من المعايير. الهدف الرئيسي هنا هو الحصول على أقصى استفادة من الجراحة وتقليل المخاطر غير الضرورية خلال عملية الشفاء.
مشكلة الجلد والدهون الزائدة: خاصة بعد الحمل أو بعد فقدان الوزن الكبير، يحدث ترهل شديد في الجلد في منطقة البطن. يمكن اعتبار هذا الترهل كالبالون المفرغ؛ فقد فقد الجلد مرونته ولا يمكنه العودة إلى مكانه. في هذه المرحلة، توفر جراحة شد البطن حلاً دائماً.
انفراق العضلات (انفصال العضلات): تتمدد عضلات البطن بشكل مفرط أثناء الحمل أو السمنة وتنقسم في المنتصف. على الرغم من إمكانية حدوث تعافي جزئي بممارسة الرياضة، قد تكون هناك حاجة لتدخل جراحي في حالات انفصال العضلات الكبيرة. في جراحة شد البطن، يتم جمع هذه العضلات في الوسط وتخييطها.
عدم تقلبات الوزن: من الناحية المثالية، يجب أن يكون الشخص قد استقر وزنه على مستوى معين قبل الجراحة. لأن التغيرات الكبيرة في الوزن يمكن أن تؤدي إلى ترهل الجلد أو تراكم الدهون مرة أخرى. بالنسبة للنساء، قد يجعل التخطيط للحمل في المستقبل من الصعب الحفاظ على النتائج الجراحية المرغوبة.
الحالة الصحية العامة: الأشخاص الذين لا يتم التحكم في أمراضهم المزمنة الرئيسية وليس لديهم رغبة في الإقلاع عن التدخين أو تقليله قد يواجهون فترة تعافي طويلة وزيادة في خطر المضاعفات. لذا ينبغي إجراء تقييم عام للحالة الصحية قبل الجراحة.
توقعات واقعية: جراحة شد البطن ليست "عصا سحرية" معجزية. نعم، يتم تحسين منطقة البطن بشكل ملحوظ، لكن من المتوقع أن يحافظ الشخص على عادات مثل التحكم في الوزن، وتناول الطعام الصحي، وممارسة التمارين بانتظام في المستقبل.
إذا استوفيت هذه المعايير أو كانت لديك أي أسئلة، فقد تصبح جراحة شد البطن خيارًا مناسبًا لك بعد إجراء فحص ومقابلة مفصلين.
ما هي أنواع عملية شد البطن؟
يمكن أن يكون الهيكل التشريحي واحتياجات كل مريض مختلفة. لهذا السبب، فإن جراحة شد البطن ليست عملية موحدة؛ من الممكن التحدث عن عدة تقنيات مختلفة.
عملية شد البطن الكاملة
عادةً ما يتم إجراؤها لتصحيح الجلد الزائد والأنسجة الدهنية والفصل بين العضلات التي تبدأ فوق السرة وتمتد إلى خط العانة. نظرًا لأنه قد يكون من الضروري إنشاء مساحة جديدة حول السرة، فإنه غالبًا ما يتم إعادة تشكيل السرة.
شد البطن المصغرة
يفضل فقط للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المنطقة أسفل السرة. الشق قصير وعادة لا يتم تحريك السرة. إنها إجراء أقل تعقيدًا ووقت التعافي قد يكون أقصر نسبيًا.
شد البطن الممتد
بالإضافة إلى البطن، يتم استخدامه أيضًا للمرضى الذين يعانون من فائض شديد في الجلد على الخصر والجوانب. يمتد خط الشق إلى الجوانب، بحيث يمكن أيضًا رفع حزام الخصر أو الجلد المترهل على الجوانب.
رأب البطن على شكل زهرة الزنبق (T)
هناك شق عمودي من القفص الصدري إلى منطقة الفخذ بالإضافة إلى الشق الأفقي الكلاسيكي. هذه الطريقة تناسب بشكل عام المرضى الذين يعانون من ترهل كبير وتراخ شديد في كل من المحورين الأفقي والعمودي.
عملية شد البطن الدائرية
إنه إجراء جراحي يتم فيه إجراء شقوق حول محيط الخصر بالكامل، خاصةً عندما يكون هناك جلد زائد حول الجسم تقريباً بالكامل بعد فقدان وزن مفرط. يوفر نتيجة أكثر شمولية من خلال إزالة الجلد الزائد في منطقة البطن والخصر والظهر.
العوامل التي تحدد أي من هذه العمليات الجراحية مناسبة هي معدل الترهل، درجة انفصال العضلات، بنية جسم المريض وتوقعاته. في بعض الحالات، يمكن أيضًا الحصول على نتائج أكثر توازنًا من خلال الجمع مع شفط الدهون.
كيف يتم إجراء عملية شد البطن؟
تشمل جراحة شد البطن سلسلة من الإجراءات التي تكون منطقية تمامًا عند النظر إليها خطوة بخطوة. الهدف العام من هذه العملية هو إزالة الأنسجة الزائدة في المنطقة المزعجة وتحقيق مظهر جمالي عن طريق شد الأنسجة المتبقية.
التخدير
عادةً ما يتم إجراء الجراحة تحت تأثير التخدير العام. وهذا يضمن أنك لا تشعر بأي ألم أثناء العملية. على الرغم من أن التخدير الموضعي والتسكين قد يكونان مفضلين في بعض الحالات البسيطة، إلا أن التخدير العام يوصف عادةً لعملية شد البطن الكاملة.
إجراء الشق
اعتمادًا على التقنية المختارة، يتم عادة إجراء شق أفقي بشكل متوازٍ مع خط الفخذ. يعتمد طول هذا الشق على كمية الجلد الزائد ونوع الجراحة. إذا تم إجراء شد بطن كامل، قد يكون من الضروري أيضًا إجراء شق صغير حول السرة.
إصلاح عضلات البطن
يتم رفع الجلد والأنسجة الدهنية لأعلى عبر الشق. بعد ذلك، يتم فحص العضلة المستقيمة البطنية (العضلات العمودية لجدار البطن الأمامي). إذا كانت هذه العضلات مفصولة أو ضعيفة، فإنها تشد عن طريق خياطتها معًا على الخط المركزي. يمكن أن تساهم هذه الخطوة أيضًا في تخفيف آلام الظهر وجعل الخصر يبدو أنحف.
إزالة الأنسجة الزائدة
بعد الانتهاء من إصلاح العضلات، يتم شد الجلد للأسفل مرة أخرى. يتم جراحياً قطع الفائض. إذا لزم الأمر، يتم أيضاً إزالة الأنسجة الدهنية العنيدة بمساعدة شفط الدهون.
تشكيل السرة
في حالة عملية شد البطن الكاملة، يتم إنشاء زر البطن ليتناسب مع الوضع الجديد. هذا مهم جداً لتحقيق مظهر طبيعي.
إغلاق الشق
أخيرًا، يتم إغلاق موقع الشق بالغرز. في بعض الحالات، يمكن استخدام مصارف صغيرة لمنع تراكم السوائل في الفترة بعد الجراحة. عادة ما تتم إزالة المصارف في غضون أسبوع إلى أسبوعين.
باختصار، يمكن اعتبار الجراحة كـ"كي القميص من جديد" عن طريق إزالة الجلد الزائد والأنسجة الدهنية. الهدف هو جعل الجلد والعضلات سلسة ومشدودة قدر الإمكان ومنح جسمك الشكل المناسب.
كيف تسير عملية التعافي بعد الجراحة؟
بعد الانتهاء من جراحة شد البطن، قد يختلف فترة التعافي حسب بنية جسم الشخص، مدى الجراحة والتقنية المستخدمة. عادةً ما يستغرق بضعة أسابيع، ولكن من الممكن إدارة هذه الفترة بحكمة لضمان تعافي مريح.
الأسبوع الأول (راحة وحركة خفيفة)
بعد الجراحة مباشرة، من المهم جداً الراحة دون إجهاد الجسم بشكل كبير. إبقاء الركبتين مثنيتين قليلاً أثناء الاستلقاء يساهم في الراحة بتقليل التوتر على الشق الجراحي. يساعد القيام بالمشي القصير على دعم الدورة الدموية وتقليل خطر تجلط الدم.
الأسابيع 2-4 (العودة إلى الحياة اليومية)
بشكل عام، يمكن استئناف الأنشطة اليومية الخفيفة من الأسبوع الثاني. يمكن لأولئك الذين ليس لديهم جدول عمل مكثف أن يبدأوا العمل؛ ومع ذلك، يجب تجنب الحركات المفاجئة ورفع الأشياء الثقيلة. لا يزال التورم والألم الخفيف طبيعيين خلال هذه الفترة. يمكن لاستخدام دعامة ضغط أو ضمادة أن يساعد في تقليل التورم.
الأسابيع 5-6 (حياة أكثر نشاطًا)
بموافقة طبيبك، يمكنك التحول تدريجياً إلى نمط حياة أكثر نشاطًا. يمكن تمديد مدة التمارين الخفيفة والمشي. ومع ذلك، يجب تجنب الحركات التي تجهد عضلات البطن بشكل مفرط. يعود ذلك إلى أن الخيوط الداخلية تحتاج إلى وقت لتلتحم بالكامل وأنسجة العضلات تحتاج إلى التعافي تمامًا.
الأشهر 3-6 (تبدأ النتائج في الظهور)
عادة ما يبدأ التورم في الانخفاض في غضون 2-3 أشهر. بحلول الشهر السادس، يبدأ معظم المرضى في رؤية الشكل النهائي للبطن. قد تكون الندوب بارزة في البداية، لكن مع مرور الوقت قد تتلاشى وتقترب من لون الجلد.
أثناء عملية الشفاء، يمكنك أن تفكر في نفسك كبذرة في عملية الإنبات. شفاء جسدك يتطلب الصبر والعناية. يمكنك تقليل خطر المضاعفات باتباع توصيات طبيبك بشكل دقيق، وتناول مسكنات الألم بانتظام، ومراقبة قواعد النظافة.
ما هي المخاطر والآثار الجانبية المحتملة؟
عملية شد البطن هي إجراء يوفر رضا كبير للعديد من الأشخاص؛ ومع ذلك، كما هو الحال مع أي تدخل جراحي، هناك بعض المخاطر. على الرغم من أن العديد من هذه المخاطر والآثار الجانبية يمكن الوقاية منها أو إدارتها، إلا أن المعلومات قبل العملية مهمة.
عدوى
قد تحدث عدوى بكتيرية نتيجة الشقوق الجراحية. يتم تقليل هذا الخطر باستخدام المضادات الحيوية والعناية المناسبة بالجروح.
تراكم الدم (ورم دموي) أو تراكم السوائل (ورم مصلي)
قد يتجمع الدم أو السوائل الجسدية في موقع الجراحة، مما يسبب انتفاخًا وألمًا. عندما تحدث هذه الحالة، يتم تصريف السوائل بتدخل الطبيب.
الندوب والأنسجة الندبية
كما هو الحال مع أي إجراء جراحي، سيبقى ندب كبير بعد جراحة شد البطن. على الرغم من أن هذا الندب يتلاشى مع مرور الوقت، إلا أنه لا يختفي تمامًا.
فقدان الأنسجة
يمكن رؤيته بشكل خاص لدى المدخنين والأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الدورة الدموية. قد يؤدي عدم كفاية تدفق الدم إلى الجلد أو السرة إلى ضعف تغذية الأنسجة.
خطر انسداد الأوعية الدموية (التخثر)
المضاعفات الخطيرة مثل تخثر الأوردة العميقة أو الجلطات في الرئتين نادرة لكن ممكنة. يساعد التحرك المبكر ومضادات التخثر على تقليل هذا الخطر.
مثل أي إجراء جراحي، لا يتم إجراء عملية شد البطن بدون أي مخاطر على الإطلاق. ومع ذلك، فإن التقييم التفصيلي قبل الجراحة، والمتابعة المنتظمة بعد الجراحة، والالتزام بتوصيات الطبيب لها أهمية كبيرة لضمان التعافي بأمان وبدون مشاكل.
ما مدى ديمومة نتائج الجراحة؟
تعتبر نتائج عملية شد البطن دائمة إلى حد كبير. عند إزالة الجلد الزائد والأنسجة الدهنية، لا يُتوقع أن تعود هذه الأنسجة بشكلٍ مماثل تمامًا. ومع ذلك، فإن استمرارية هذه النتائج ترتبط بشكل وثيق بخيارات نمط الحياة للشخص. تمامًا كما تحافظ السيارة الجديدة على أدائها عند صيانتها بانتظام، فإن العناية والاهتمام مهمان أيضًا بعد عملية شد البطن.
التحكم في الوزن: يمكن أن يتسبب اكتساب الوزن الزائد بعد الجراحة في إعادة تراكم الدهون وتكبير الجلد في منطقة البطن. يمكن أن يؤدي ذلك إلى عكس النتائج الجزئية للجراحة.
الحمل يمكن أن يتسبب الحمل المخطط له في المستقبل في تمدد عضلات البطن مرة أخرى وترهل الجلد. إذا كنت تخططين لإنجاب الأطفال في المستقبل القريب، قد يكون من المنطقي أكثر تأجيل الجراحة.
مع التقدم في العمر، يفقد الجلد مرونته بشكل طبيعي. لذلك، بعد مرور 10-15 عامًا، يمكن ملاحظة درجة معينة من تراخي جلد البطن، سواء بوجود أو بدون جراحة.
عادات الحياة الصحية: التمارين الرياضية المنتظمة، النظام الغذائي المتوازن وحياة خالية من التدخين ستساعدك في الحفاظ على نتائج جراحة شد البطن لفترة طويلة.
أظهرت بعض الدراسات أن المرضى يتحكمون في وزنهم بشكل أفضل بعد جراحة تجميل البطن، بل أن بعضهم يشهد فقدان وزن إضافي. أحد الأسباب المحتملة لذلك هو أن الشخص يقدر المظهر الجديد الذي تحقق من خلال الجراحة ويكون أكثر استعدادًا للحفاظ على هذا الشكل.
ما الذي يجب مراعاته في نمط الحياة بعد عملية شد البطن؟
عملية شد البطن ليست مجرد حل "لمرة واحدة". لكي تكون النتيجة الجراحية مستدامة، قد تحتاج إلى إجراء بعض التعديلات على روتينك اليومي.
التغذية المتوازنة
مراجعة عاداتك الغذائية أمر بالغ الأهمية للحفاظ على وزنك بعد الجراحة. يساهم البروتين والدهون الصحية والخضروات والفواكه الغنية بالألياف في عملية الشفاء لجسمك.
تمرين
بعد الجراحة، يمكنك البدء بمشي خفيف تحت إشراف طبيبك والانتقال تدريجياً إلى تمارين الكارديو البسيطة وتمارين التمدد. نظرًا لأن عضلات البطن لم تلتئم بعد، فمن المفيد تأجيل التمارين البطنية الشديدة مثل البلانكس. على المدى الطويل، سيساعد التمرين المنتظم في الحفاظ على نتائج الجراحة وتحسين صحتك العامة.
الإقلاع عن التدخين
التدخين هو أحد أكبر العوامل التي تؤثر سلبًا على التئام الأنسجة. من خلال تعطيل الدورة الدموية، يمكن أن يؤدي إلى ضعف التئام خطوط الغرز وبالتالي تشكل الندوب. الابتعاد عن التدخين أثناء وبعد عملية الشفاء يزيد من نجاح الجراحة.
تحديد استخدام الكحول
يعتبر الكحول أيضًا عاملًا يمكن أن يؤخر عملية الشفاء ويعطل توازن الماء في الجسم. خاصة في الأسابيع الأولى، من المفيد لعملية شفاء الجروح عدم استهلاكه على الإطلاق، إن أمكن، ثم الحرص على البقاء في مستويات معقولة.
عدم إهمال الفحوصات الروتينية
في فترة ما بعد الجراحة، سيقوم طبيبك بفحصك على فترات منتظمة ومراقبة تعافيك. يجعل الحفاظ على هذه الزيارات المتابعة على فترات منتظمة اكتشاف وحل المشاكل المحتملة في مرحلة مبكرة أسهل.
بإيجاز، على الرغم من أن عملية شد البطن تعتبر خطوة مهمة، إلا أنها ليست "نهاية الطريق"؛ فعند دعمها بتغييرات صحية في نمط الحياة، يتم الحصول على نتائج دائمة ومُرضية.
كيف يمكن لجراحة شد البطن أن تؤثر على حياتك؟
جراحة شد البطن هي واحدة من أكثر إجراءات الجراحة التجميلية شمولاً وتحويلاً. يمكن أن تمنح مظهراً مشدوداً وأكثر لياقة لمنطقة البطن التي كانت غير مريحة لسنوات أو مشوهة لأسباب مختلفة. يؤثر هذا بشكل إيجابي ليس فقط على المظهر ولكن أيضًا على العديد من الأشياء الأخرى، من الثقة بالنفس إلى الوضعية.
ومع ذلك، من الضروري رؤية هذه العملية كفرصة لـ "ولادة جديدة" وبذل الجهود في الفترة التالية. تمامًا كما عند الانتقال إلى مساحة معيشة جديدة، إذا لم تقم بالتنظيف والصيانة المنتظمة، فقد تتعرض تلك المساحة للتآكل في وقت قصير. إذا لم تحافظ على العادات الصحية بعد الجراحة، قد لا تكون النتائج المحققة دائمة بشكل كامل.
من ناحية أخرى، من الصعب القول أن جراحة شد البطن هي الحل "الصحيح" للجميع. في بعض الأحيان قد يكون هناك ترهل طفيف يمكن تصحيحه بالنظام الغذائي والتمارين الرياضية فقط، وفي أحيان أخرى قد توجد حالات يمكن فيها تحقيق نتائج أفضل بطرق مختلفة مثل شفط الدهون. لهذا السبب، من المهم للغاية إجراء تقييم شامل قبل اتخاذ قرار الجراحة، ووضع توقعات واقعية ومناقشة الموضوع بكافة الإيجابيات والسلبيات.
